top of page
Search
Apr 1, 2022
10 NAMIRNICA ZA MOZAK I BOLJE PAMĆENJE
Kao kontrolni centar našeg tela, mozak je zadužen za održavanje kardiovaskularnog sistema, disajnih organa, organa za varenje, omogućava...
615 views0 comments
Mar 28, 2022
FITT RIŽOTO
RIŽOTO SA MORSKIM PLODOVIMA 🍤 Sastojci: 🍤300g morskih plodova (zamrzuta mešavina, dagnje, gambori, lignje, surimi štapići itd.) 🍤100 g...
1,775 views0 comments
Mar 17, 2022
PREDLOZI ZA POSNU FITT VEČERU
SOČIVO SA KOKOSOVIM MLEKOM 🍵 Sastojci: 🥥150g sočiva (mereno suvo, pre kuvanja) 🥥200ml kokosovog mleka 🥥1 šargarepa 🥥1 crni luk 🥥1...
1,704 views0 comments
Mar 11, 2022
PREDLOZI ZA POSNI FITT RUČAK
LAZANJE SA TOFUOM 🍅🇮🇹 Sastojci: 🍅500g integralnih kora za lazanje (standardne veličine, dovoljno za 3 sloja) 🍅450g tofua 🍅200g...
2,487 views0 comments
Mar 4, 2022
16 NAMIRNICA KOJE PODIŽU NIVO ENERGIJE
Ako napravimo pravilan raspored, ono što jedemo može da nam pomogne da ostanemo zdravi i puni energije tokom celog dana. Ključno je...
977 views0 comments
Feb 14, 2022
ZDRAVE ROMANTIČNE PALAČINKE ❤️🥞
Sastojci: ❤️300g integralnog brašna (pšenično, ražano, pirinčano, speltino, heljdino itd.) ❤️2 kk praška za pecivo ❤️2 sk neslanog putera...
997 views0 comments
Jan 27, 2022
FITT TORTILJE
KEBAB TORTILJA SA MLEVENIM MESOM 🫔 Sastojci: 🥩1 integralna tortilja 🥩150g junećeg mlevenog mesa 🥩1 paradajz 🥩1/2 crvenog luka 🥩1...
1,809 views0 comments
Jan 19, 2022
FITT ŠNENOKLE 🍨
Sastojci: 🥚4 jaja 🥚1l nezaslađenog biljnog mleka 🥚2 sk pirinčanog griza 🥚1 sk stevije ili eritritola 🥚1 kk ekstrakta vanile...
1,939 views0 comments
Jan 10, 2022
FITT NAPICI PROTIV NADUTOSTI
BANANA KOKOS SMOOTHIE 🍌🥥 Sastojci: 🥥1 banana 🥥1 veći krastavac 🥥1cm svežeg đumbira 🥥200ml kokosove vode 🥥100ml vode 🥥1 sk...
1,702 views0 comments
Dec 29, 2021
ZDRAVI POSNI TWIX 🍫
Sastojci: Za podlogu: 🍯200g sirovih badema 🍯1 sk kokosovog ulja 🍯2 sk meda 🍯1 sk vode 🍯Prstohvat soli Za nadev: 🍯250g svežih urmi...
1,516 views0 comments
Dec 18, 2021
FITT KUGLICE
KUGLICE SA OVSENIM PAHULJICAMA 🥜 Sastojci: 🥜100g pečenih badema 🥜130g ovsenih pahuljica 🥜200g sirovih urmi 🥜2 kk ekstrakta vanile...
2,106 views0 comments
Dec 14, 2021
ŠPANSKI OMLET SA KROMPIROM 🍳
Sastojci: 🥔600g krompira/3,4 krompira srednje veličine 🥔6 jaja 🥔1 glavica crnog luka 🥔2 sk maslinovog ulja 🥔1 kk him. soli Priprema:...
2,984 views0 comments
Dec 10, 2021
HRANA KOJA GREJE TELO
Iako nas zima uglavnom asocira na odmaranje pored kamina i ispijanje vruće čokolade, ne smemo da zaboravimo da je u ovom periodu godine...
497 views0 comments
Dec 6, 2021
FITT RECEPTI SA JABUKAMA
CHIA PUDING SA JABUKAMA 🍏 Sastojci: Za puding: 🥛5 sk chia semena 🥛250ml nezaslađenog biljnog mleka 🥛1 sk meda 🥛1 kk ekstrakta vanile...
1,169 views0 comments
Dec 2, 2021
POSNI LIMETA CHEESECAKE BEZ PEČENJA 🍃🍰
Za koricu: 🍃200g pečenog badema 🍃1 kk cimeta 🍃2 sk meda 🍃1 sk kokosovog ulja Fa fil: 🍃400g gustog kokosovog mleka iz konzerve 🍃3sk...
2,292 views0 comments
Nov 10, 2021
ČOKO BANANA OVSENA KAŠA🍌🍫
Sastojci: 🍌50g ovsenih pahuljica 🍌300ml nezaslađenog biljnog mleka 🍌1 sk kakao praha 🍌1 zrela banana Priprema: 🍫U mleku skuvati...
2,636 views0 comments
Oct 31, 2021
FITT SALATE
SALATA SA PILETINOM 🥗🍗 Sastojci: 🍗150g pilećeg filea 🍗100g zelenog lisnatog povrća po izboru (zelena salata, matovilac, baby spanać,...
1,728 views0 comments
Oct 24, 2021
BANANA BREAD
Sastojci: 🍌200g ovsenih pahuljica 🍌3 zrele banane 🍌1 banana za dekoraciju 🍌3 jajeta 🍌50g oraha 🍌1 sk kokosovog ulja ili putera 🍌1...
2,298 views0 comments
Sep 23, 2021
FITT SLANI MAFINI
MAFINI SA SPANAĆEM I FETA SIROM 🥬🧀 Sastojci: 🥬350g integralnog brašna (speltino, heljdino, ražano itd.) 🥬250g svežeg spanaća 🥬150g...
5,342 views0 comments
Aug 20, 2021
POSNA PROJA SA TIKVICOM I SEMENKAMA 🥒🍞
Sastojci: 🥒500g pšeničnog integralnog brašna 🥒500g kukuruznog brašna 🥒1 veća tikvica 🥒30g golice 🥒30g lana 🥒2sk maslinovog ulja...
5,346 views0 comments
bottom of page